BALLET
AND
PILATES
ABOUT
MAMI Ballet and Pilates
東京都立川市富士見町にある、3歳の年少さんから大人まで、本格的なバレエやピラティスを学べるスタジオです。
「初めて！の方」、「身体を動かした事がない…不安…」という方もぜひ、お気軽にご参加されてみてください。
体験はもちろん、見学だけでも構いません。
キッズバレエでは立ち方の基礎からテクニック向上まで、大人クラスでは、基本のピラティスの他に体力に自信の無い方の為のゆっくりピラティスや、バレエバーを使ったバーピラティス、そして大人バレエまでバリエーション豊かなクラスを生活リズムに合わせて自由に受けて頂けます。
ご自身の、お子様の、新しい扉を開くきっかけを作るスタジオです。
KIDS BALLET
PILATES & BALLET
Studio Detail
東京シティバレエ団、劇団四季出身の
講師による指導
MAMI Ballet and Pilatesの代表 村木真美は、東京シティバレエ団や劇団四季にて活動しておりました。
劇団四季を退団後は、FTPベーシックマット、FTPマスタートレーナー資格習得しております。
プロのバレエダンサーやインストラクターとしての経験をもとに、身体を動かす大切さ、楽しさを育んでいければと思います。
バレエ＆ピラティススタジオ開校への想い
幼少期から始めたバレエを通して、本当に多くの事を学びました。バレエのテクニックはもちろんですが、コツコツ継続する力、諦めない粘り強さ、辛さを遥かに上回る舞台に立った時の喜び。
これからの時代に立ち向かえる心身ともに強さやしなやかさを養えるよう、私の経験を基に、ピラティスを取り入れたレッスンを通して学んでもらい、未来ある子ども達の可能性を広げていけたら、何よりもバレエを大好きになってもらえたらと考え開校を決意しました。
大人のピラティス・バレエと共に、機能的な身体の使い方、ケガの少ない身体づくりを、一緒に、楽しみながら始めてみませんか？
皆様のご参加を心からお待ちしています！
Studio Detail
東京シティバレエ団、劇団四季出身
の講師による指導
MAMI Ballet and Pilatesの代表 村木真美は、東京シティバレエ団や劇団四季にて活動しておりました。
劇団四季を退団後は、FTPベーシックマット、FTPマスタートレーナー資格習得しております。
プロのバレエダンサーやインストラクターとしての経験をもとに、身体を動かす大切さ、楽しさを育んでいければと思います。
バレエ＆ピラティススタジオ
開校への想い
幼少期から始めたバレエを通して、本当に多くの事を学びました。バレエのテクニックはもちろんですが、コツコツ継続する力、諦めない粘り強さ、辛さを遥かに上回る舞台に立った時の喜び。
これからの時代に立ち向かえる心身ともに強さやしなやかさを養えるよう、私の経験を基に、ピラティスを取り入れたレッスンを通して学んでもらい、未来ある子ども達の可能性を広げていけたら、何よりもバレエを大好きになってもらえたらと考え開校を決意しました。
大人のピラティス・バレエと共に、機能的な身体の使い方、ケガの少ない身体づくりを、一緒に、楽しみながら始めてみませんか？
皆様のご参加を心からお待ちしています！
そもそも、ピラティスって何？
ピラティスとは、深い呼吸の中で自分の身体を再認識しながら本来の骨格、ニュートラルな関節の動きを取り戻して行くエクササイズです。継続していく事で、日々の様々な不調を取り除いたりスポーツやダンスなどのパフォーマンス向上が期待できます。
ドイツ人のジョセフ·H·ピラティス氏が持病を克服するために考案し、第一次世界大戦中の負傷した兵士達のリハビリとして、「コントロロジー」と謳って広めていった経緯があるので、身体を動かすことに自信の無い方や、シニアの方でもお気軽にご参加頂けます。
ピラティスと聞くと、「とてもキツそう」とイメージを持たれている方が多いように感じていますが、ただ筋肉を『使う』だけでなく『伸ばす』つまりストレッチも豊富に取り入れていくことで全身を整えていきます。
そもそも、ピラティスって何？
ピラティスとは、深い呼吸の中で自分の身体を再認識しながら本来の骨格、ニュートラルな関節の動きを取り戻して行くエクササイズです。継続していく事で、日々の様々な不調を取り除いたりスポーツやダンスなどのパフォーマンス向上が期待できます。
ドイツ人のジョセフ·H·ピラティス氏が持病を克服するために考案し、第一次世界大戦中の負傷した兵士達のリハビリとして、「コントロロジー」と謳って広めていった経緯があるので、身体を動かすことに自信の無い方や、シニアの方でもお気軽にご参加頂けます。
ピラティスと聞くと、「とてもキツそう」とイメージを持たれている方が多いように感じていますが、ただ筋肉を『使う』だけでなく『伸ばす』つまりストレッチも豊富に取り入れていくことで全身を整えていきます。
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体験レッスンやご入会について
子供バレエ、ピラティスの「体験レッスン(1回1000円)」やご入会を考えていらっしゃる方は、まずはMami Ballet and Pilatesの公式LINEにてご相談をお願い致します。
体験レッスン可能日やご入会に関するお知らせをご案内いたします。
